导语：白露到，无论多忙，都记得“少吃3样、多吃5样”，顺利过秋天 九月八号白露，天气将会越来越冷，也会越来越干燥，在各方面 ..

地中海饮食功效良多：既有益于人类，也保护着地球 一桌典型的地中海菜肴包括以植物为原料的巴巴甘努什（baba ganoush，烤茄子 ..

“半夜‘痛如刀割’!18岁珠海小伙每天喝冷饮，患上这种病!”最近，这样的一则新闻冲上热搜，引发众多网友关注。因为饮食作息不合 ..

《中国居民膳食指南（2022）》核心推荐的“食物多样、合理搭配”第一条就是“坚持谷类为主的平衡膳食模式”。中国营养学会组织评 ..

9月份北方的红薯开始陆续上市了，我家秋季餐桌上经常有红薯，常吃的有蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太 ..

9月是全民健康生活方式宣传月，今年宣传月的主题是： “三减三健”从我做起 “三减” 1.减盐 食盐又叫氯化钠，钠多容易升血 ..

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼 据《月令七十二候集解》对“白露”解释是“水土湿气凝而为露，秋属金，金 ..

罗曼白桃味漱口水 这个漱口水是买电动牙刷时候赠送的，刚拆开包装看到这个觉得太好看了吧。首先外观真的好好看，粉嫩粉嫩的， ..

导读：漂亮的女性不管走到哪里，都是一道漂亮的风景线，吸引着大众的视野，而女人过了30岁后，因为身体的代谢速率变慢，就会慢慢 ..

●══════════════════════════● 免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。中医 ..

▅▅▅▅▅▅▅▅▅ 当今社会，由于生活节奏快、强度高，大人、小孩、老人都会时常出现胃胀气的毛病，怎样调理好呢？ 远离6个 ..

慢性胃炎应该说是临床上最为常见的消化系统的疾病了，这主要是因为诱发慢性胃炎的原因多样，再加之胃是一个消化和容纳食物的器官 ..

出品 | 搜狐健康 作者 | 施桂娟 编辑 | 袁月 近期，中国疾病预防控制中心首次发布了全国餐馆碘盐覆盖率，揭示了抽样省份中机 ..

失眠多梦吃什么？4种食物可缓解 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/baojian/yjk/sm/526120.html 来源：互联网 　 ..

旅途中易失眠 试试穴位按摩可缓解 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/baojian/yjk/sm/523191.html 来源：互联网 ..

脸上有痘印痘坑该怎么消除？ XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/meirong/hufu/qd/540757.html 来源：互联网 　　 ..

人体到底需要多少营养素 #人体到底需要多少营养素# 你知道吗？近40余种，看看你了解吗？ 人体所需的营养素有碳水化合物、 ..

老人夏季咋养生？补水最关键 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/laoren/laorenyinshi/499879.html 来源：互联网 ..

睡觉流口水可能是身体出了问题 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/baojian/shbj/540764.html 来源：互联网 　　睡 ..

《老年学杂志》: 体重长期稳定的老年女性更长寿 出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 袁月 老年人保持体重可能比减肥 ..

开栏语 《孟子》云:“幼吾幼以及人之幼”，儿童健康心系千万家庭。广东省中医院儿科许尤佳、杨京华教授带领团队开设【佑吾幼】 ..

我们平时吃的肉除了猪肉以外，要数鸡、鸭、鹅、牛了，这些肉的营养怎样呢？今天来详细的说一下。 Part 1：鸡、鸭、鹅哪个营养最 ..

9月2日，内蒙古呼和浩特市各家医院急诊内出现很多哮喘患者，数量较平时激增。现场视频显示，急诊就诊人员已排起长队。根据新闻报 ..

太极拳是我国自古流传下来的导引术的一种，常练太极拳有强身健体的效果。近期，太极拳再次被推荐给老人作为健身的运动方式之一。 ..

许多人发现，打开菜谱学习如何做菜，洗完食材后的步骤大多都指向了——焯水。别说是容易“炸厨房”的下厨新手，很多做饭多年的老 ..

【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/495497348/answer/2222901157】 熬夜是强行提升阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精 ..

【转自知乎：https://zhuanlan.zhihu.com/p/654485184】 晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！ 肝养好了，身体也就好了！ 但 ..

随着秋天的到来，天气逐渐转凉，人们开始关注自己的饮食健康。在这个季节里，许多人会选择食用冬瓜和南瓜等蔬菜来养生。 然而， ..

◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥ 水是生命之源，入口的水质好不好关系到每个人的切身利益。8月29日，刊 ..

你知道一天中最养生的两个小时是什么时候吗？是早上起床后，还是中午午休时，或者是晚上睡前呢？答案可能会让你大吃一惊，因为这 ..