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芃芃爱1234
3月减肥季
3月不减肥，4月徒伤悲。一定要在天气暖和，露肉的季节到来之前瘦下来啊！ 坚持每天骑自行车上班，跑步下班 每天跑步三公里 坚持 ..
31 2019-03-26 112阅读 -
eas1688
通过二审啦一早上打开网页，发现终于通过二审啦，一个月的书荒结束了。以后一定继续好好活跃，多刷刷帖子，再也不潜水啦。同时感谢各位辛苦 ..14 2019-04-13 119阅读 -
melissasy88
身体健康才是一切，看书也要注意休息劳逸结合唉，今年过年，本来大家开开心心的大家族聚会，年28上午突然传出大表哥脑出血，立马赶到他送去的医院，一早上又是过年期间，连主 ..9 2019-04-13 216阅读 -
abc134567
减肥我觉得减肥真的太难了，食欲嘛又太好，意志力又不好，坚持不下去。减肥这么多年也没减成一个瘦子，只能安慰自己不要比现在增胖就 ..27 2019-03-25 220阅读 -
团子包
夏天到了，大家来一起减肥呀马上就要夏天了，前几天在B站看到个UP主【周六野Zoey】跟着她的视频做了几天的运动，感受到了一点效果，希望自己能够坚持，争取 ..57 2019-03-25 456阅读 -
糯米团儿fly
最近在用法特莱克跑减肥，希望对我这种懒人有作用~最近看到有推荐keep软件里的法特莱克跑减肥的，自己试验了一下，目前跑了20天了……暂时还没什么效果。不过这个跑步方法比一直 ..23 2019-03-25 353阅读 -
沉吟至今。
夏天到了，大家开始减肥了吗
俗话说三月不减肥四月徒伤悲，马上就要到露胳膊露腿的时节了 自己有努力减肥，感觉把过年吃胖的减掉了 但是距离去年夏天的体重 ..67 2019-03-25 480阅读 -
斯洛蓝
关于减肥……本来想着3月开始，努力实行减肥计划的，可惜被意外打破。没有贯彻到底，现在又要重新开始…… 不能随便吃吃喝喝，对于小吃货而言 ..25 2019-03-27 93阅读 -
kangkang1120
减肥需要意志力今天减肥第5天，瘦了2斤了。 不喜欢迈腿，只能管住嘴了。 早餐：全麦一片一个鸡蛋 中饭：食堂餐 晚餐：牛肉苹果/草莓一些绿叶菜 ..28 2019-03-26 87阅读 -
airemao
立志减肥！发帖立志！ 今天上称已经76.7了，马上就要160了啊，好吓人，必须减肥了！ 目标:60kg 时间:从现在开始到年底 方法:运动加饮食（七 ..32 2019-03-25 423阅读 -
hou2320281
春天到，一起来健身减肥3月就剩最后几天，4月、5月马上来到，总是对自己说，你该健身了，要每周去四天哦，不多啊，加油，可没到点，总是找借口，no，今 ..40 2019-03-25 450阅读 -
殇墨心
减肥打卡第八天第八天了 破戒了 白天吃的那么少，晚上就开始吃火锅了，果断是不能过星期，过个星期就得长胖好几斤 _(:з」∠)_朋友里就我是个胖 ..23 2019-03-24 64阅读 -
躯壳。
一个忙碌的早上早上起来，急匆匆的赶往公司，一到门口同事和我说，公司里面进贼了，吓得我心脏砰砰的跳呀，一看这个贼居然把防盗铁窗撬了爬进来 ..14 2019-04-13 106阅读 -
偶然路过
又到了三月不减肥，五月徒伤悲的时节了。(大概会是个不定时记录贴)又到了三月不减肥，五月徒伤悲的时节了。自从生了宝贝，体重就没从130在下来了。回想从前最重不过120，还是过年吃的太多的原因 ..19 2019-03-24 77阅读
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殇墨心
减肥打卡第七天第七天了 可能中午吃的多到现在还没感觉饿 现在觉得自己好懒，以前还想去健身，游泳 现在一有空就想躺床上 _(:з」∠)_ 减肥真 ..18 2019-03-23 217阅读
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洛洛の小白
减肥怎么就这么难那为什么减肥那么难，是因为我三分钟热度吗？身上的肉肉这么多年了就是不离开我，我不想要啊啊！！之前有朋友跟我说减肥在于运动 ..37 2019-03-25 327阅读 -
冰焰124
减肥是为了更好的自己
2005年开始减肥，到现在已经经过了14个年头，开始的坚持，中途的放弃， 到去年一年的坚持，现在已经到预想的体重喽，希望一直能 ..35 2019-03-23 416阅读 -
efgh-1
减肥最近一直在减肥，发现只要不吃米面就会瘦，昨天一天早上吃了吐司面包1块，红枣8颗，雪花酥2块，腰果2颗，酸奶一盒好饱，中午吃了 ..21 2019-03-23 261阅读 -
红絮
减肥真难啊今天好不容易早餐认真节制的吃 午餐吃自己准备的高蛋白低油低碳水 中途没有吃一点点的零食 却败在了晚上！ 我的晚餐！ 我吃了两 ..16 2019-04-01 235阅读 -
殇墨心
减肥打卡第九天第九天了 破戒了，算了不说了 不过之前那么几天每天吃一点点，今天破戒吃了午饭麻辣烫和晚饭葱油饼，吃了一点都很饱，感觉胃变小 ..22 2019-03-25 260阅读
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牧羊三春
晚餐不吃主食减肥法最近有位同事，一个月瘦了十斤，问起减肥方法，说没有太忌口和绝食运动，主要靠晚餐不吃主食瘦下来的。 对这个方法很是心动，因 ..43 2019-03-25 314阅读 -
kangkang1120
该减肥啦，一起做做鸡胸肉松
3.23晴，周六。上午睡了个懒觉，11点起床，12点出门，要干大事啦~~ 先成品图上一个（400G鸡胸肉能做这么多鸡肉松） 俗话说得 ..26 2019-03-23 329阅读
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红絮
一直都没有减肥成功太可惜了 一月前兴致勃勃和自己说要减肥 安排了每周怎么吃，运动量大概有多少 刚开始的一周完成的不错，减重2kg 但是没来得及巩 ..23 2019-03-31 374阅读
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x1c1
从今天开始准备晚上跑步！！！派友们能推荐一下减肥方法吗？
17年到19年之间长了20斤， 虽然都说看着不胖， 但是马上10月估计要结婚了， 瘦不下来穿衣服 ..35 2019-04-12 403阅读 -
小思2011
想要改变，从减肥开始吧！好像说起女人，永远离不开减肥的话题。我不知道时从什么时候开始的，颜值成了最主要的，胖似乎成了原罪！ 说说我个人的亲身经历 ..25 2019-04-02 333阅读 -
斐灵
减肥的毅力之前和朋友去买衣服，她们几个都是s，就我一个m，然后各种被嫌弃。特别惨，而且肚子上的游泳圈确实越来越多，肠胃不好，必须正常 ..26 2019-04-02 282阅读 -
麦兜熊猫
三月不减肥 四月徒悲伤年年都听到“三月不减肥，四月徒悲伤”这句话，但是放在自己身上觉得心情真复杂，去年好不容易减下来的体重，在过年期间反弹，然 ..38 2019-04-02 343阅读 -
苍梧瑶
减肥到了瓶颈过完年就在一直减肥，这段时间感觉到了瓶颈，一个多月才减了不到5斤，反反复复，吃的很少，还要吃自己不爱吃的，看别人吃的多就 ..10 2019-04-03 211阅读 -
422801548
三月不减肥，四月五月徒伤悲！！！过了一个冬天加过年身上长的肉，直接让人回来减肥前～～～ 对于我这种懒人，又管不住嘴迈不开腿，减肥要进行到何时呀？ 大家有 ..24 2019-04-04 287阅读 -
紫夜@
减肥好难哇
最近晚上不吃，导致晚上真的好饿好饿好饿哇，只能看吃播解饿了。 论坛的小姐妹们安利我练瑜伽，所以我报了个瑜伽班，好多体式都 ..29 2019-04-04 374阅读
